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Haltung Haltungsfehler Haltungsschäden
Körperhaltung bedeutet ständiges Wirken des Körpers gegen die Schwerkraft. Um diese Kraft zu überwinden, sind immer zahlreiche Muskelgruppen in Tätigkeit; denn der Mensch hat nicht nur eine, sondern viele, ganz unterschiedliche Körperhaltungen: beim Stehen, Sitzen und Beugen, beim Gehen, Laufen und Springen. Die Verhütung von Haltungsfehlern, die heute bei vielen Menschen anzutreffen sind, muß schon im ersten Schulalter einsetzen. Zweckmäßige Schulbänke und täglicher Turnunterricht sind dafür am wichtigsten. Bei schon eingetretenen Haltungsschäden müssen sofort orthopädische Maßnahmen ergriffen werden. Unnötiges Stehen bei Berufsarbeit kann zur Oberanstrengung der Rükkenmuskeln führen, das wiederum verursacht eine schlechte Haltung und damit Rückenschmerzen und sogar Kopfschmerzen. Allerdings kann schlechte Körperhaltung auch Ausdruck eines Krankheitsvorganges sein und dem Arzt wichtige diagnostische Hinweise, z. B. auf Fehlernährung, Knochenleiden, Seh und Gehörs defekte, Muskel oder Nervenerkrankungen, geben.
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